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A bas le régime

L'été dernier, je m'étais donné pour objectif d'arriver à un poids de 80kg avant fin janvier. Objectif atteint puisque j'évolue aujourd'hui entre 80 et 81 kg (je partais de 75). Dans ces kilos, il y a pas mal de gras, mais je l'espère aussi, un peu de muscle, grâce à des séances régulières de musculation et un régime de gavage sérieux. A partir du 1e février, l'objectif sera de redescendre vers 76-77 par une limitation de l'apport calorique et par une vigoureuse politique de cardio-training.

Normalement, si tout va bien, d'ici l'été, je ressemblerai à ça :



-oOo-


Sinon, une petite devinette :

Qui a vaillemment lutté des années durant contre l'envahisseur yankee supérieur en nombre et en matériel, en concédant finalement une honorable victoire, et en laissait toujours des champs de bataille scrupuleusement striés ?
Tags: muscu
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