aspexplorer (aspexplorer) wrote,
aspexplorer
aspexplorer

Six mois plus tard

Voilà six mois, je vous avais fait part de mon programme visant à perdre du poids. Aujourd'hui, alors que s'achève le mois de juillet, c'est l'heure du bilan (bêaeuah...)

Eh bien, j'évolue aujourd'hui autour de 75 kg ! J'ai perdu six kilos en six mois.Le problème, c'est que j'avais mal évalué mon poids de gras à perdre, et que je ressemble toujours à un porcelet. Je vais donc poursuivre mon programme encore trois mois. L'autre bonne nouvelle, je n'ai pas perdu de force. Mon full-body une fois par semaine m'a permis de conserver mon capital musculaire, comme en témoigne d'ailleurs cette image :

mes dorsaux


Ces puissants dorsaux me permettent maintenant d'avoir de beaux résultats aux tractions :

Tags: muscu
Subscribe

  • La grosse arnaque

    Alors je me suis dit comme ça "tiens, je vais faire du yoga chez moi en regardant des vidéos de yoga, y'en a plein youtube". Bon, alors à chaque…

  • Mal de dos, mal du siècle

    Ah, ça change des cours de pilates pour mémères...

  • Le jour où tu cours

    Ça arrive qu'un beau jour, comme ça, après une pesée de trop, après avoir tripoté son Grand Flasque devant son miroir, on se dise "bon, ben je vais…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments